Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cabbage, boiled without salt
Kalori & informasi gizi
32
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo4,7 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 32 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 5,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5,6 µg 1%
- Vitamin C 27,9 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 69 µg 57%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 48,3 mg 4%
- Zat besi 0,46 mg 3%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 368 mg 8%
- Seng 0,23 mg 2%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selenium 1,7 µg 3%
- Yodium 1,2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,7 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,4 g | 12 g | 0,6 g |
Makanan serupa
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Brussels sprout boiled without salt24 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables31 kcal / 100 g
- Brussels sprout salt24 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Cabbage, boiled without salt
Berapa kalori dalam 100 g Cabbage, boiled without salt?
100 g Cabbage, boiled without salt mengandung 32 kcal, dengan 1,4 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cabbage, boiled without salt?
50 g Cabbage, boiled without salt mengandung 16 kcal, dengan 0,7 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cabbage, boiled without salt?
150 g Cabbage, boiled without salt mengandung 48 kcal, dengan 2,1 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cabbage, boiled without salt?
200 g Cabbage, boiled without salt mengandung 64 kcal, dengan 2,7 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cabbage, boiled without salt?
250 g Cabbage, boiled without salt mengandung 80 kcal, dengan 3,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33204 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
