Ketahui apa yang ada di piring Anda
Burrito bowl, chicken, with beans and rice
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 145 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 9,6 g 3%
- Lemak 5,4 g 7%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 38,4 mg 7%
Mineral
- Kalsium 68 mg 5%
- Zat besi 0,93 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 196 mg 4%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 14,6 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 9,6 g | 5,4 g |
| 1 porsi | 315 g | 457 | 41 g | 30 g | 17 g |
| 2 porsi | 630 g | 914 | 82 g | 60 g | 34 g |
| ½ porsi | 157,5 g | 228 | 21 g | 15 g | 8,6 g |
| 3 porsi | 945 g | 1370 | 123 g | 91 g | 51 g |
| 4 porsi | 1260 g | 1827 | 164 g | 121 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,5 g | 4,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 20 g | 14 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 26 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 33 g | 24 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Burrito bowl, chicken, with beans and rice
Berapa kalori dalam 100 g Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
100 g Burrito bowl, chicken, with beans and rice mengandung 145 kcal, dengan 13 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (315 g) Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
1 porsi (315 g) Burrito bowl, chicken, with beans and rice mengandung 457 kcal, dengan 41 g protein, 30 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (630 g) Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
2 porsi (630 g) Burrito bowl, chicken, with beans and rice mengandung 914 kcal, dengan 82 g protein, 60 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (157,5 g) Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
½ porsi (157,5 g) Burrito bowl, chicken, with beans and rice mengandung 228 kcal, dengan 21 g protein, 15 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (945 g) Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
3 porsi (945 g) Burrito bowl, chicken, with beans and rice mengandung 1370 kcal, dengan 123 g protein, 91 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1260 g) Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
4 porsi (1260 g) Burrito bowl, chicken, with beans and rice mengandung 1827 kcal, dengan 164 g protein, 121 g karbohidrat, dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
50 g Burrito bowl, chicken, with beans and rice mengandung 73 kcal, dengan 6,5 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
150 g Burrito bowl, chicken, with beans and rice mengandung 218 kcal, dengan 20 g protein, 14 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102780 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
