Ketahui apa yang ada di piring Anda
Burrito bowl, NFS
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 145 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 9,6 g 3%
- Lemak 5,4 g 7%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 38,4 mg 7%
Mineral
- Kalsium 68 mg 5%
- Zat besi 0,93 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 196 mg 4%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 14,6 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 9,6 g | 5,4 g |
| 1 porsi | 270 g | 392 | 35 g | 26 g | 15 g |
| 2 porsi | 540 g | 783 | 70 g | 52 g | 29 g |
| ½ porsi | 135 g | 196 | 18 g | 13 g | 7,3 g |
| 3 porsi | 810 g | 1175 | 106 g | 78 g | 44 g |
| 4 porsi | 1080 g | 1566 | 141 g | 104 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,5 g | 4,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 20 g | 14 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 26 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 33 g | 24 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Burrito bowl, NFS
Berapa kalori dalam 100 g Burrito bowl, NFS?
100 g Burrito bowl, NFS mengandung 145 kcal, dengan 13 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (270 g) Burrito bowl, NFS?
1 porsi (270 g) Burrito bowl, NFS mengandung 392 kcal, dengan 35 g protein, 26 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (540 g) Burrito bowl, NFS?
2 porsi (540 g) Burrito bowl, NFS mengandung 783 kcal, dengan 70 g protein, 52 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (135 g) Burrito bowl, NFS?
½ porsi (135 g) Burrito bowl, NFS mengandung 196 kcal, dengan 18 g protein, 13 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (810 g) Burrito bowl, NFS?
3 porsi (810 g) Burrito bowl, NFS mengandung 1175 kcal, dengan 106 g protein, 78 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1080 g) Burrito bowl, NFS?
4 porsi (1080 g) Burrito bowl, NFS mengandung 1566 kcal, dengan 141 g protein, 104 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burrito bowl, NFS?
50 g Burrito bowl, NFS mengandung 73 kcal, dengan 6,5 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burrito bowl, NFS?
150 g Burrito bowl, NFS mengandung 218 kcal, dengan 20 g protein, 14 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102700 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
