Ketahui apa yang ada di piring Anda

Fish burger

Kalori & informasi gizi

306
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo19 g
Lemak21 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 306 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 19 g 7%
  • Lemak 21 g 26%
  • Lemak jenuh 5,6 g 28%
  • Serat 0,9 g 3%
  • Gula 0,7 g —
  • Natrium 372 mg 16%
  • Kolesterol 90,3 mg 30%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 93,5 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 4,7 mg 31%
  • Vitamin K 23,3 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 0,73 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,67 µg 28%

Mineral

  • Kalsium 154 mg 12%
  • Zat besi 0,41 mg 2%
  • Magnesium 17,4 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Seng 1,1 mg 10%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selenium 15,7 µg 28%
  • Yodium 51,4 µg 34%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g30613 g19 g21 g
50 g50 g1536,4 g9,4 g10 g
150 g150 g45919 g28 g31 g
200 g200 g61226 g38 g41 g
250 g250 g76532 g47 g52 g

Pertanyaan tentang Fish burger

Berapa kalori dalam 100 g Fish burger?

100 g Fish burger mengandung 306 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fish burger?

50 g Fish burger mengandung 153 kcal, dengan 6,4 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fish burger?

150 g Fish burger mengandung 459 kcal, dengan 19 g protein, 28 g karbohidrat, dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fish burger?

200 g Fish burger mengandung 612 kcal, dengan 26 g protein, 38 g karbohidrat, dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fish burger?

250 g Fish burger mengandung 765 kcal, dengan 32 g protein, 47 g karbohidrat, dan 52 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7072 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat