Ketahui apa yang ada di piring Anda

Borsch with beef

Kalori & informasi gizi

31
kalorikcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo1,9 g
Lemak0,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 31 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Karbohidrat 1,9 g 1%
  • Lemak 0,6 g 1%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 0,9 g 3%
  • Gula 1,8 g —
  • Natrium 174 mg 8%
  • Kolesterol 8,7 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 5,6 µg 1%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 14,6 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 21,7 µg 5%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 0,75 mg 4%
  • Magnesium 10,7 mg 3%
  • Fosfor 52,8 mg 4%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Seng 0,78 mg 7%
  • Tembaga 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Yodium 11,3 µg 8%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g314,1 g1,9 g0,6 g
50 g50 g162 g1 g0,3 g
150 g150 g476,1 g2,9 g0,8 g
200 g200 g628,1 g3,8 g1,1 g
250 g250 g7810 g4,8 g1,4 g

Pertanyaan tentang Borsch with beef

Berapa kalori dalam 100 g Borsch with beef?

100 g Borsch with beef mengandung 31 kcal, dengan 4,1 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Borsch with beef?

50 g Borsch with beef mengandung 16 kcal, dengan 2 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Borsch with beef?

150 g Borsch with beef mengandung 47 kcal, dengan 6,1 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Borsch with beef?

200 g Borsch with beef mengandung 62 kcal, dengan 8,1 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Borsch with beef?

250 g Borsch with beef mengandung 78 kcal, dengan 10 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7606 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat