Ketahui apa yang ada di piring Anda
Meat soup, beef steak
Kalori & informasi gizi
45
kalorikcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo3,3 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 45 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 3,3 g 1%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 189 mg 8%
- Kolesterol 12,8 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 23,1 µg 3%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineral
- Kalsium 8,8 mg 1%
- Zat besi 0,94 mg 5%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 62,7 mg 5%
- Kalium 216 mg 5%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 4,1 µg 7%
- Yodium 12,5 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5,7 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,9 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 8,6 g | 5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 12 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 14 g | 8,3 g | 1,9 g |
Makanan serupa
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef steak49 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Meat soup, beef steak
Berapa kalori dalam 100 g Meat soup, beef steak?
100 g Meat soup, beef steak mengandung 45 kcal, dengan 5,7 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Meat soup, beef steak?
50 g Meat soup, beef steak mengandung 23 kcal, dengan 2,9 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Meat soup, beef steak?
150 g Meat soup, beef steak mengandung 68 kcal, dengan 8,6 g protein, 5 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Meat soup, beef steak?
200 g Meat soup, beef steak mengandung 90 kcal, dengan 12 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Meat soup, beef steak?
250 g Meat soup, beef steak mengandung 113 kcal, dengan 14 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7165 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
