Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 239 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 4,6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 361 mg 8%
- Seng 5 mg 45%
- Selenium 6,6 µg 12%
- Yodium 1,3 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 75 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted
Berapa kalori dalam 100 g Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
100 g Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted mengandung 239 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
50 g Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted mengandung 120 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
150 g Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted mengandung 359 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
200 g Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted mengandung 478 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
250 g Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted mengandung 598 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1073 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
