Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef fricassee
Kalori & informasi gizi
78
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo2,9 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 78 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 2,9 g 1%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2,9 µg 0%
- Vitamin C 0,36 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineral
- Kalsium 7,7 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 92,9 mg 7%
- Kalium 174 mg 4%
- Seng 3,2 mg 30%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 9,6 µg 17%
- Yodium 8,8 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 12 g | 2,9 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 6 g | 1,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 18 g | 4,3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 24 g | 5,8 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 30 g | 7,2 g | 4,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Beef fricassee
Berapa kalori dalam 100 g Beef fricassee?
100 g Beef fricassee mengandung 78 kcal, dengan 12 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef fricassee?
50 g Beef fricassee mengandung 39 kcal, dengan 6 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef fricassee?
150 g Beef fricassee mengandung 117 kcal, dengan 18 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef fricassee?
200 g Beef fricassee mengandung 156 kcal, dengan 24 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef fricassee?
250 g Beef fricassee mengandung 195 kcal, dengan 30 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7254 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
