Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah
Kalori & informasi gizi
kellogg, batangan granola rendah lemak kellogg's, almond renyah/gula merah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 390 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 7,4 g 9%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 6,2 g 22%
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 713 µg 79%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niasin (B3) 9,5 mg 59%
- Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 1 mg 59%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 8,6 mg 48%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalium 249 mg 5%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,7 mg 78%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 8 g | 72 g | 7,4 g |
| 1 porsi | 37 g | 144 | 3 g | 27 g | 2,7 g |
| 2 porsi | 74 g | 289 | 5,9 g | 53 g | 5,5 g |
| ½ porsi | 18,5 g | 72 | 1,5 g | 13 g | 1,4 g |
| 3 porsi | 111 g | 433 | 8,9 g | 80 g | 8,2 g |
| 4 porsi | 148 g | 577 | 12 g | 106 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4 g | 36 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 12 g | 108 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 16 g | 144 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 20 g | 180 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah?
100 g Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah mengandung 390 kcal, dengan 8 g protein, 72 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (37 g) Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah?
1 porsi (37 g) Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah mengandung 144 kcal, dengan 3 g protein, 27 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (74 g) Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah?
2 porsi (74 g) Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah mengandung 289 kcal, dengan 5,9 g protein, 53 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (18,5 g) Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah?
½ porsi (18,5 g) Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah mengandung 72 kcal, dengan 1,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (111 g) Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah?
3 porsi (111 g) Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah mengandung 433 kcal, dengan 8,9 g protein, 80 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (148 g) Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah?
4 porsi (148 g) Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah mengandung 577 kcal, dengan 12 g protein, 106 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah?
50 g Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah mengandung 195 kcal, dengan 4 g protein, 36 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah?
150 g Batangan granola renyah rendah lemak dengan almond dan gula merah mengandung 585 kcal, dengan 12 g protein, 108 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169688 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
