Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula
Kalori & informasi gizi
lembut, selaput kembang gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 455 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 5,7 g 28%
- Serat 4,3 g 15%
- Gula 34 g —
- Natrium 486 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,6 mg 51%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 27,1 mg 5%
Mineral
- Kalsium 136 mg 10%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 95 mg 23%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,34 mg 37%
- Mangan 0,93 mg 41%
- Selenium 6,5 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 8,6 g | 56 g | 20 g |
| 1 porsi | 35 g | 159 | 3 g | 20 g | 7 g |
| 2 porsi | 70 g | 319 | 6 g | 39 g | 14 g |
| ½ porsi | 17,5 g | 80 | 1,5 g | 9,8 g | 3,5 g |
| 3 porsi | 105 g | 478 | 9 g | 59 g | 21 g |
| 4 porsi | 140 g | 637 | 12 g | 78 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 4,3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 13 g | 84 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 17 g | 112 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 22 g | 140 g | 50 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula?
100 g Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula mengandung 455 kcal, dengan 8,6 g protein, 56 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (35 g) Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula?
1 porsi (35 g) Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula mengandung 159 kcal, dengan 3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (70 g) Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula?
2 porsi (70 g) Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula mengandung 319 kcal, dengan 6 g protein, 39 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (17,5 g) Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula?
½ porsi (17,5 g) Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula mengandung 80 kcal, dengan 1,5 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (105 g) Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula?
3 porsi (105 g) Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula mengandung 478 kcal, dengan 9 g protein, 59 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (140 g) Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula?
4 porsi (140 g) Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula mengandung 637 kcal, dengan 12 g protein, 78 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula?
50 g Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula mengandung 228 kcal, dengan 4,3 g protein, 28 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula?
150 g Batangan granola lunak almond dengan lapisan kembang gula mengandung 683 kcal, dengan 13 g protein, 84 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173148 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
