Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keripik tortilla panggang rendah lemak
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, dipanggang tanpa lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 448 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 5,3 g 19%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 517 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 21,9 mg 4%
Mineral
- Kalsium 159 mg 12%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 97 mg 23%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalium 272 mg 6%
- Seng 1,2 mg 10%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Selenium 15,7 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5,7 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 127 | 3,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 254 | 6,2 g | 43 g | 3,2 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 64 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 381 | 9,4 g | 64 g | 4,8 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 508 | 13 g | 85 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 38 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keripik tortilla panggang rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Keripik tortilla panggang rendah lemak?
100 g Keripik tortilla panggang rendah lemak mengandung 448 kcal, dengan 11 g protein, 75 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Keripik tortilla panggang rendah lemak?
1 porsi (28,4 g) Keripik tortilla panggang rendah lemak mengandung 127 kcal, dengan 3,1 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Keripik tortilla panggang rendah lemak?
2 porsi (56,7 g) Keripik tortilla panggang rendah lemak mengandung 254 kcal, dengan 6,2 g protein, 43 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Keripik tortilla panggang rendah lemak?
½ porsi (14,2 g) Keripik tortilla panggang rendah lemak mengandung 64 kcal, dengan 1,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Keripik tortilla panggang rendah lemak?
3 porsi (85,1 g) Keripik tortilla panggang rendah lemak mengandung 381 kcal, dengan 9,4 g protein, 64 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Keripik tortilla panggang rendah lemak?
4 porsi (113,4 g) Keripik tortilla panggang rendah lemak mengandung 508 kcal, dengan 13 g protein, 85 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keripik tortilla panggang rendah lemak?
50 g Keripik tortilla panggang rendah lemak mengandung 224 kcal, dengan 5,5 g protein, 38 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keripik tortilla panggang rendah lemak?
150 g Keripik tortilla panggang rendah lemak mengandung 672 kcal, dengan 17 g protein, 112 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168859 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
