Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola lembut kacang dan kismis
Kalori & informasi gizi
lembut, tidak dilapisi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 454 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 9,5 g 48%
- Serat 5,6 g 20%
- Natrium 254 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 84 mg 6%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 392 mg 8%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,38 mg 42%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selenium 15,4 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 8 g | 58 g | 20 g |
| 1 porsi | 28 g | 127 | 2,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 2 porsi | 56 g | 254 | 4,5 g | 33 g | 11 g |
| ½ porsi | 14 g | 64 | 1,1 g | 8,1 g | 2,9 g |
| 3 porsi | 84 g | 381 | 6,7 g | 49 g | 17 g |
| 4 porsi | 112 g | 508 | 9 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 12 g | 87 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 16 g | 116 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 20 g | 145 g | 51 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Batangan granola lembut kacang dan kismis
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola lembut kacang dan kismis?
100 g Batangan granola lembut kacang dan kismis mengandung 454 kcal, dengan 8 g protein, 58 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28 g) Batangan granola lembut kacang dan kismis?
1 porsi (28 g) Batangan granola lembut kacang dan kismis mengandung 127 kcal, dengan 2,2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56 g) Batangan granola lembut kacang dan kismis?
2 porsi (56 g) Batangan granola lembut kacang dan kismis mengandung 254 kcal, dengan 4,5 g protein, 33 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14 g) Batangan granola lembut kacang dan kismis?
½ porsi (14 g) Batangan granola lembut kacang dan kismis mengandung 64 kcal, dengan 1,1 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (84 g) Batangan granola lembut kacang dan kismis?
3 porsi (84 g) Batangan granola lembut kacang dan kismis mengandung 381 kcal, dengan 6,7 g protein, 49 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (112 g) Batangan granola lembut kacang dan kismis?
4 porsi (112 g) Batangan granola lembut kacang dan kismis mengandung 508 kcal, dengan 9 g protein, 65 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola lembut kacang dan kismis?
50 g Batangan granola lembut kacang dan kismis mengandung 227 kcal, dengan 4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola lembut kacang dan kismis?
150 g Batangan granola lembut kacang dan kismis mengandung 681 kcal, dengan 12 g protein, 87 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169676 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
