Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola lembut original
Kalori & informasi gizi
lembut, tanpa lapisan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 443 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 7,3 g 36%
- Serat 4,6 g 16%
- Natrium 278 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,52 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 105 mg 8%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 74 mg 18%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 325 mg 7%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Selenium 16,2 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 7,4 g | 63 g | 17 g |
| 1 porsi | 28 g | 124 | 2,1 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 porsi | 56 g | 248 | 4,1 g | 35 g | 9,6 g |
| ½ porsi | 14 g | 62 | 1 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 84 g | 372 | 6,2 g | 53 g | 14 g |
| 4 porsi | 112 g | 496 | 8,3 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 15 g | 125 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 19 g | 157 g | 43 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Batangan granola lembut original
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola lembut original?
100 g Batangan granola lembut original mengandung 443 kcal, dengan 7,4 g protein, 63 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28 g) Batangan granola lembut original?
1 porsi (28 g) Batangan granola lembut original mengandung 124 kcal, dengan 2,1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56 g) Batangan granola lembut original?
2 porsi (56 g) Batangan granola lembut original mengandung 248 kcal, dengan 4,1 g protein, 35 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14 g) Batangan granola lembut original?
½ porsi (14 g) Batangan granola lembut original mengandung 62 kcal, dengan 1 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (84 g) Batangan granola lembut original?
3 porsi (84 g) Batangan granola lembut original mengandung 372 kcal, dengan 6,2 g protein, 53 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (112 g) Batangan granola lembut original?
4 porsi (112 g) Batangan granola lembut original mengandung 496 kcal, dengan 8,3 g protein, 70 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola lembut original?
50 g Batangan granola lembut original mengandung 222 kcal, dengan 3,7 g protein, 31 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola lembut original?
150 g Batangan granola lembut original mengandung 665 kcal, dengan 11 g protein, 94 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167954 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
