Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 429 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 11 g 41%
- Gula 17 g —
- Natrium 293 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,1 mg 48%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 46,7 mg 8%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalium 415 mg 9%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,51 mg 56%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selenium 9,1 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 19 g | 42 g | 16 g |
| 1 porsi | 35 g | 150 | 6,5 g | 15 g | 5,5 g |
| 2 porsi | 70 g | 300 | 13 g | 29 g | 11 g |
| ½ porsi | 17,5 g | 75 | 3,2 g | 7,3 g | 2,7 g |
| 3 porsi | 105 g | 450 | 20 g | 44 g | 17 g |
| 4 porsi | 140 g | 601 | 26 g | 59 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 9,3 g | 21 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 28 g | 63 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 37 g | 84 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 46 g | 105 g | 39 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar?
100 g Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar mengandung 429 kcal, dengan 19 g protein, 42 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (35 g) Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar?
1 porsi (35 g) Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar mengandung 150 kcal, dengan 6,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (70 g) Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar?
2 porsi (70 g) Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar mengandung 300 kcal, dengan 13 g protein, 29 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (17,5 g) Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar?
½ porsi (17,5 g) Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar mengandung 75 kcal, dengan 3,2 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (105 g) Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar?
3 porsi (105 g) Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar mengandung 450 kcal, dengan 20 g protein, 44 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (140 g) Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar?
4 porsi (140 g) Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar mengandung 601 kcal, dengan 26 g protein, 59 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar?
50 g Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar mengandung 215 kcal, dengan 9,3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar?
150 g Batangan granola kenyal aneka rasa Kashi TLC Bar mengandung 644 kcal, dengan 28 g protein, 63 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174794 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
