Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batang sereal
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 396 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 8,5 g 11%
- Serat 5,3 g 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6,3 g | 71 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,1 g | 36 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 9,4 g | 106 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 13 g | 142 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 16 g | 177 g | 21 g |
Makanan serupa
- Batang sereal pisang361 kcal / 100 g
- Batang sereal gandum utuhdengan buah merah, diperkaya393 kcal / 100 g
- Batang sereal beras dan gandum409 kcal / 100 g
- Batang sereal kacang kismis dan madukacang, kismis, madu386 kcal / 100 g
- Batang sereal kelapa dan cokelat405 kcal / 100 g
- Batangan susu dan sereal413 kcal / 100 g
- Batang muesli428 kcal / 100 g
- Batangan camilan sereal sarapancamilan, dibuat dari sereal sarapan446 kcal / 100 g
- Batang buah339 kcal / 100 g
- Bar kacangberbasis kacang517 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Batang sereal
Bagaimana membuat batang sereal rumahan agar tidak mudah hancur?
Campur oat dengan madu atau selai kacang sebagai perekat, lalu tekan adonan kuat-kuat ke loyang beralas kertas roti. Panggang pada suhu 160 °C selama sekitar 15–20 menit, kemudian dinginkan sepenuhnya sebelum dipotong.
Bagaimana cara menyimpan batang sereal agar tetap renyah?
Simpan dalam wadah kedap udara di tempat sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari dan kompor. Setelah kemasan dibuka, bungkus batang sereal satu per satu atau tutup rapat wadahnya agar tidak melempem.
Apa yang perlu diperhatikan saat memilih batang sereal?
Periksa daftar bahan: oat atau biji-bijian utuh sebaiknya tercantum di bagian awal, sedangkan madu, sirup, cokelat, dan buah kering dapat menambah rasa manis. Jika Anda menghindari bahan tertentu, periksa juga keterangan alergen seperti kacang, susu, atau kedelai.
Batang sereal enak dimakan dengan apa?
Padukan dengan yoghurt tawar dan potongan buah untuk sarapan atau camilan. Batang sereal yang dihancurkan juga bisa ditaburkan di atas yoghurt atau bubur sebagai topping renyah.
Apa bedanya batang sereal dan batang muesli?
Batang muesli biasanya berisi campuran oat, kacang, dan buah kering yang dipadatkan, sedangkan batang sereal dapat memakai aneka sereal dan bahan lain seperti cokelat. Nama dan komposisinya bisa tumpang tindih, jadi daftar bahannya lebih menjelaskan isi produk.
Apa pengganti batang sereal untuk camilan praktis?
Coba pisang, segenggam kacang, atau roti gandum dengan selai kacang; semuanya mudah dibawa dan tidak memerlukan persiapan rumit. Untuk pilihan yang renyah, biskuit gandum juga bisa menjadi pengganti.
Apakah batang sereal aman diberikan kepada anak kecil?
Batang yang keras, lengket, atau berisi kacang utuh dapat menyulitkan anak kecil mengunyah dan meningkatkan risiko tersedak. Untuk anak yang belum mahir mengunyah, pilih tekstur lunak, potong kecil-kecil, dan dampingi saat makan.
Sumber: tbca BRC0082A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
