Ketahui apa yang ada di piring Anda
bakso gaya Italia
Kalori & informasi gizi
beku
286
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo5,8 g
Lemak22 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 286 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 7,6 g 38%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 666 mg 29%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 45,2 mg 8%
Mineral
- Kalsium 80 mg 6%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 296 mg 6%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,12 mg 14%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selenium 15,3 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14 g | 5,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,2 g | 2,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 8,6 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 12 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 14 g | 56 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang bakso gaya Italia
Berapa kalori dalam 100 g bakso gaya Italia?
100 g bakso gaya Italia mengandung 286 kcal, dengan 14 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bakso gaya Italia?
50 g bakso gaya Italia mengandung 143 kcal, dengan 7,2 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bakso gaya Italia?
150 g bakso gaya Italia mengandung 429 kcal, dengan 22 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bakso gaya Italia?
200 g bakso gaya Italia mengandung 572 kcal, dengan 29 g protein, 12 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bakso gaya Italia?
250 g bakso gaya Italia mengandung 715 kcal, dengan 36 g protein, 14 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7424 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
