Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam
Kalori & informasi gizi
utuh, tanpa kulit, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), dengan garam
180
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0,8 g
Lemak9,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 180 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 9,9 g 13%
- Serat 0,5 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 22 g | 0,8 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 33 g | 1,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 43 g | 1,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 54 g | 2,1 g | 25 g |
Makanan serupa
- Ayam rebusayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, disemur177 kcal / 100 g
- Ayam utuhdengan kulit, mentah168 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan saus tomatdengan kulit, dimasak, tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam193 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan saus tomattanpa kulit, dimasak, (tomat, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam131 kcal / 100 g
- Sayap ayamdengan kulit, matang, tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam193 kcal / 100 g
- Saus tomatdengan dada ayam, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam107 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian belakangtanpa lemak, dimasak, dengan saus tomat (tomat dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam176 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, disemur (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam176 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, disemur tanpa lemak190 kcal / 100 g
- Ayam saus putihutuh, tanpa kulit, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, tanpa garam204 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandung 180 kcal, dengan 22 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandung 90 kcal, dengan 11 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandung 270 kcal, dengan 33 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandung 360 kcal, dengan 43 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandung 450 kcal, dengan 54 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: tbca BRC0722F · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
