Ketahui apa yang ada di piring Anda
Asparagus
Kalori & informasi gizi
beku, dipanggang
37
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo5,2 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 37 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 5,2 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,6 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,8 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5,1 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 6,4 g | 13 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Asparagus bekudirebus, ditiriskan18 kcal / 100 g
- Asparagus hijau, beku
- Asparagus liarmentah40 kcal / 100 g
- Asparagus putihdirebus21 kcal / 100 g
- Bayambeku, dipanggang24 kcal / 100 g
- Brokolibeku, dipanggang45 kcal / 100 g
- Buncisbeku mendalam, dipanggang34 kcal / 100 g
- Bawang putihbeku, dipanggang127 kcal / 100 g
- Kembang kolbeku dalam, dipanggang46 kcal / 100 g
- Bawang bombaibeku, dipanggang44 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Asparagus
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus?
100 g Asparagus mengandung 37 kcal, dengan 2,6 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus?
50 g Asparagus mengandung 19 kcal, dengan 1,3 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus?
150 g Asparagus mengandung 56 kcal, dengan 3,8 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus?
200 g Asparagus mengandung 74 kcal, dengan 5,1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus?
250 g Asparagus mengandung 93 kcal, dengan 6,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G450262 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
