Ketahui apa yang ada di piring Anda
Anjing laut harp
Kalori & informasi gizi
daging buruan, mentah
113
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 315 µg 35%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamin B12 4,5 µg 187%
Mineral
- Kalsium 22,5 mg 2%
- Zat besi 20,3 mg 113%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalium 299 mg 6%
- Seng 4,8 mg 43%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,06 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 24 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 36 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 48 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 60 g | 0 g | 3,3 g |
Makanan serupa
- Daging anjing laut berderik mentahdaging buruan, pribumi, mentah126 kcal / 100 g
- Anak anjing anjing laut bercincindaging buruan, adat, mentah115 kcal / 100 g
- Daging anjing laut berjanggutdaging buruan, adat, mentah121 kcal / 100 g
- Jantung anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah113 kcal / 100 g
- Hati anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah138 kcal / 100 g
- Anjing laut berjanggutdaging buruan, adat, oogruk, dikeringkan di udara351 kcal / 100 g
- Anak anjing laut berderik rebusdaging buruan, pribumi, rebus212 kcal / 100 g
- Lemak anjing laut cincin mentahdaging buruan, asli819 kcal / 100 g
- Lemak anjing laut berjanggutdaging buruan, adat, mentah770 kcal / 100 g
- Mata anjing laut cincindaging buruan, pribumi, mentah70 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Anjing laut harp
Berapa kalori dalam 100 g Anjing laut harp?
100 g Anjing laut harp mengandung 113 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Anjing laut harp?
50 g Anjing laut harp mengandung 57 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Anjing laut harp?
150 g Anjing laut harp mengandung 170 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Anjing laut harp?
200 g Anjing laut harp mengandung 226 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Anjing laut harp?
250 g Anjing laut harp mengandung 283 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3645 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
