Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt
Kalorier och näringsvärden
minst 3,5 % fett, berikad med skummjölkspulver
74
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.5,8 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 5,8 g 2%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 5,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 5,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 2,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 8,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 12 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 15 g | 8,8 g |
Liknande livsmedel
- Grekisk yoghurt0 % fett51 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtfettsnål63 kcal / 100 g
- Fettfri yoghurtnaturell
- Smaksatt yoghurtmed tillsatt frukt, hög fetthalt (>5 %)115 kcal / 100 g
- Yoghurt med låg fetthaltminst 1,5 % till högst 1,8 % fett62 kcal / 100 g
- Gräddyoghurt naturellberikad66 kcal / 100 g
- Mjölk3 % fett, berikad60 kcal / 100 g
- Yoghurtdryckberikad med kalcium55 kcal / 100 g
- Drickyoghurtminst 3,5 % fett, med fruktberedning, sötad96 kcal / 100 g
- Jordgubbsyoghurt1,5 % fett54 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt innehåller 74 kcal, med 4,2 g protein, 5,8 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt innehåller 37 kcal, med 2,1 g protein, 2,9 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt innehåller 111 kcal, med 6,3 g protein, 8,7 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt innehåller 148 kcal, med 8,4 g protein, 12 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt innehåller 185 kcal, med 11 g protein, 15 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) M148300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
