Ha koll på vad du har på tallriken

Weetabix

Kalorier och näringsvärden

frukostflingor

412
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.77 g
Fett2,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 412 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 77 g 28%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 10 g 37%
  • Sockerarter 12 g —
  • Natrium 481 mg 21%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,38 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 46,9 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 36,3 mg 3%
  • Järn 4,1 mg 23%
  • Magnesium 128 mg 30%
  • Fosfor 362 mg 29%
  • Kalium 435 mg 9%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Koppar 0,52 mg 57%
  • Mangan 3,2 mg 140%
  • Selen 7,9 µg 14%
  • Jod 5,5 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g41214 g77 g2,6 g
50 g50 g2067 g38 g1,3 g
150 g150 g61821 g115 g3,8 g
200 g200 g82428 g154 g5,1 g
250 g250 g103035 g192 g6,4 g

Frågor om Weetabix

Hur många kalorier innehåller 100 g Weetabix?

100 g Weetabix innehåller 412 kcal, med 14 g protein, 77 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Weetabix?

50 g Weetabix innehåller 206 kcal, med 7 g protein, 38 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Weetabix?

150 g Weetabix innehåller 618 kcal, med 21 g protein, 115 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Weetabix?

200 g Weetabix innehåller 824 kcal, med 28 g protein, 154 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Weetabix?

250 g Weetabix innehåller 1030 kcal, med 35 g protein, 192 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 29776 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat