Ha koll på vad du har på tallriken

vitt premiembröd

Kalorier och näringsvärden

230
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Kolh.47 g
Fett2,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 230 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Kolhydrater 47 g 17%
  • Fett 2,3 g 3%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 2,7 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 177 mg 14%
  • Järn 1,5 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koppar 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 10 µg 18%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2308,3 g47 g2,3 g
50 g50 g1154,2 g24 g1,2 g
150 g150 g34513 g71 g3,5 g
200 g200 g46017 g94 g4,6 g
250 g250 g57521 g118 g5,8 g

Frågor om vitt premiembröd

Hur många kalorier innehåller 100 g vitt premiembröd?

100 g vitt premiembröd innehåller 230 kcal, med 8,3 g protein, 47 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g vitt premiembröd?

50 g vitt premiembröd innehåller 115 kcal, med 4,2 g protein, 24 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g vitt premiembröd?

150 g vitt premiembröd innehåller 345 kcal, med 13 g protein, 71 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g vitt premiembröd?

200 g vitt premiembröd innehåller 460 kcal, med 17 g protein, 94 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g vitt premiembröd?

250 g vitt premiembröd innehåller 575 kcal, med 21 g protein, 118 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-979 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat