Ha koll på vad du har på tallriken
Mjuk hvetetortilla
Kalorier och näringsvärden
vete, mjuk
285
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.54 g
Fett5,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 285 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 54 g 20%
- Fett 5,7 g 7%
- Mättat fett 2,5 g 13%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 622 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 148 mg 11%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7,8 g | 54 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,9 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 12 g | 81 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 16 g | 108 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 20 g | 135 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Mjukt plattbröd av vetemjukt, vete314 kcal / 100 g
- Vetemjölstortilla296 kcal / 100 g
- Majstortillamjuk305 kcal / 100 g
- Tortilla av vitt vete295 kcal / 100 g
- Vetetortillawrap att fyllaatt fylla320 kcal / 100 g
- Wrap av vetetortilla298 kcal / 100 g
- Hvetetortillasklara att baka eller fritera, vete, utan tillsatt kalcium325 kcal / 100 g
- Fullkornswrap av vetetortilla277 kcal / 100 g
- Wrap med morot och vetetortilla288 kcal / 100 g
- Vit vetetortilla306 kcal / 100 g
Frågor om Mjuk hvetetortilla
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjuk hvetetortilla?
100 g Mjuk hvetetortilla innehåller 285 kcal, med 7,8 g protein, 54 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjuk hvetetortilla?
50 g Mjuk hvetetortilla innehåller 143 kcal, med 3,9 g protein, 27 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjuk hvetetortilla?
150 g Mjuk hvetetortilla innehåller 428 kcal, med 12 g protein, 81 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mjuk hvetetortilla?
200 g Mjuk hvetetortilla innehåller 570 kcal, med 16 g protein, 108 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mjuk hvetetortilla?
250 g Mjuk hvetetortilla innehåller 713 kcal, med 20 g protein, 135 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-925 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
