Ha koll på vad du har på tallriken
Vetemjölstortilla
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 296 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 7,9 g 10%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 1,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8,9 g | 47 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,4 g | 23 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 13 g | 70 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 18 g | 93 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 22 g | 117 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Tortilla av vitt vete295 kcal / 100 g
- Mjuk hvetetortillavete, mjuk285 kcal / 100 g
- Vit vetetortilla306 kcal / 100 g
- Wrap av vetetortilla298 kcal / 100 g
- Majstortillamjuk305 kcal / 100 g
- Hvetetortillasklara att baka eller fritera, vete, utan tillsatt kalcium325 kcal / 100 g
- Vetetortillawrap att fyllaatt fylla320 kcal / 100 g
- Veteflatbröd248 kcal / 100 g
- Wrap med morot och vetetortilla288 kcal / 100 g
- Vetetortilla naturellklar att baka / steka, mjöl, naturell325 kcal / 100 g
Frågor om Vetemjölstortilla
Hur värmer man vetemjölstortilla så att den blir mjuk?
Värm den i en torr stekpanna på medelhög värme i ungefär 20 sekunder per sida. Lägg de färdiga tortillorna i en ren kökshandduk medan du värmer resten, så håller de sig mjuka.
Kan man värma vetemjölstortilla i ugnen?
Ja. Lägg tortillorna i en hög, slå in dem i folie och värm i ugnen på 150 °C i cirka 10 minuter.
Vad passar vetemjölstortilla till?
Den passar till tacos, burritos och quesadillas. Fyll den med till exempel bönor, grönsaker och ost, eller använd den som ett mjukt bröd till rester.
Hur gör man quesadillas med vetemjölstortilla?
Lägg ost och valfri fyllning på ena halvan av en tortilla och vik över den andra halvan. Stek i torr panna på medelvärme i ett par minuter per sida, tills tortillan fått färg och osten har smält.
Hur förvarar man öppnade vetemjölstortillor?
Lägg dem i en lufttät påse eller burk och förvara dem enligt förpackningens anvisningar. Ska du inte använda dem snart går de bra att frysa; lägg gärna bakplåtspapper mellan tortillorna så blir de lättare att ta isär.
Vad är skillnaden mellan vetemjölstortilla och majstortilla?
Vetemjölstortilla är oftast mjukare och mer elastisk, vilket gör den lätt att rulla till en burrito. Majstortilla har tydligare majssmak och passar särskilt bra till tacos.
Kan man äta vetemjölstortilla kall?
Ja, den går bra att äta kall, till exempel som ett mjukt omslag kring fyllning. Om den känns torr eller spricker blir den lättare att rulla efter en kort uppvärmning i panna.
Källa: BLS (Germany) B783012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
