Ha koll på vad du har på tallriken
Vitfisk med potatis och grönsaker
Kalorier och näringsvärden
hav-, ugnsbakad/grillad, lök, morot, zucchini, tomat, med olivolja, med salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 2,3 g 1%
- Fett 6,5 g 8%
- Fiber 0,6 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 14 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7,2 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 22 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 29 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 36 g | 5,8 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Kokt vitfisk med potatis och grönsakerhavsvatten-, med lök, tomat och paprika, morot, zucchini, broccoli, med salt121 kcal / 100 g
- Vit fisk med grönsakerhavsfisk, ugnsbakad/grillad, (lök, morot, balja, zucchini), med olja, med salt135 kcal / 100 g
- Kokt vitfisk med potatishavsvatten-, med lök, tomat och paprika, med salt128 kcal / 100 g
- Vit fisk och skaldjurhavsfisk, ugnsbakad/grillad, (tomat, med olja, lök och vitlök) och skaldjur (räkor, bläckfisk och musslor), med olja, lök och vitlök, med salt146 kcal / 100 g
- Vitfisk med smör och svamphav-, ugnsbakad/grillad, med vita champinjoner och shiitakesvamp, med salt150 kcal / 100 g
- Vitfisk med grädde och svamphav-, ugnsbakad/grillad, med grädde, färskost och vita champinjoner, med salt156 kcal / 100 g
- Stuvad vit fisksaltvattenfisk, med lök, tomat och paprika, med olja, saltad161 kcal / 100 g
- Fiskrättmed vit sås, grönsaker och potatis97 kcal / 100 g
- Räkor med potatis och grönsakermed salt62 kcal / 100 g
- Ugnsbakad eller grillad vit fisksaltvatten-, utan olja, saltad138 kcal / 100 g
Frågor om Vitfisk med potatis och grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Vitfisk med potatis och grönsaker?
100 g Vitfisk med potatis och grönsaker innehåller 125 kcal, med 14 g protein, 2,3 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vitfisk med potatis och grönsaker?
50 g Vitfisk med potatis och grönsaker innehåller 63 kcal, med 7,2 g protein, 1,2 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vitfisk med potatis och grönsaker?
150 g Vitfisk med potatis och grönsaker innehåller 188 kcal, med 22 g protein, 3,5 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vitfisk med potatis och grönsaker?
200 g Vitfisk med potatis och grönsaker innehåller 250 kcal, med 29 g protein, 4,6 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vitfisk med potatis och grönsaker?
250 g Vitfisk med potatis och grönsaker innehåller 313 kcal, med 36 g protein, 5,8 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: tbca BRC0236E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
