Ha koll på vad du har på tallriken
Kokt vitfisk med potatis och grönsaker
Kalorier och näringsvärden
havsvatten-, med lök, tomat och paprika, morot, zucchini, broccoli, med salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 0,9 g 0%
- Fett 7 g 9%
- Fiber 1 g 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 13 g | 0,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6,4 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 19 g | 1,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 25 g | 1,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 32 g | 2,3 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Kokt vitfisk med potatishavsvatten-, med lök, tomat och paprika, med salt128 kcal / 100 g
- Vitfisk med potatis och grönsakerhav-, ugnsbakad/grillad, lök, morot, zucchini, tomat, med olivolja, med salt125 kcal / 100 g
- Stuvad vit fisksaltvattenfisk, med lök, tomat och paprika, med olja, saltad161 kcal / 100 g
- Vit fisk stuvad i kokosmjölkhavsfisk, (med lök, tomat och paprika), med salt163 kcal / 100 g
- Vit fisk med grönsakerhavsfisk, ugnsbakad/grillad, (lök, morot, balja, zucchini), med olja, med salt135 kcal / 100 g
Frågor om Kokt vitfisk med potatis och grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokt vitfisk med potatis och grönsaker?
100 g Kokt vitfisk med potatis och grönsaker innehåller 121 kcal, med 13 g protein, 0,9 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokt vitfisk med potatis och grönsaker?
50 g Kokt vitfisk med potatis och grönsaker innehåller 61 kcal, med 6,4 g protein, 0,5 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokt vitfisk med potatis och grönsaker?
150 g Kokt vitfisk med potatis och grönsaker innehåller 182 kcal, med 19 g protein, 1,4 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kokt vitfisk med potatis och grönsaker?
200 g Kokt vitfisk med potatis och grönsaker innehåller 242 kcal, med 25 g protein, 1,8 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kokt vitfisk med potatis och grönsaker?
250 g Kokt vitfisk med potatis och grönsaker innehåller 303 kcal, med 32 g protein, 2,3 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: tbca BRC0238E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
