Ha koll på vad du har på tallriken

Vildaplar

Kalorier och näringsvärden

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein0,4 g

Kolh.20 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	76	0,4 g	20 g	0,3 g
1 portion	110 g	84	0,4 g	22 g	0,3 g
2 portioner	220 g	167	0,9 g	44 g	0,7 g
½ portion	55 g	42	0,2 g	11 g	0,2 g
3 portioner	330 g	251	1,3 g	66 g	1 g
4 portioner	440 g	334	1,8 g	88 g	1,3 g
50 g	50 g	38	0,2 g	10 g	0,2 g
150 g	150 g	114	0,6 g	30 g	0,5 g
200 g	200 g	152	0,8 g	40 g	0,6 g
250 g	250 g	190	1 g	50 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vildaplar?

100 g Vildaplar innehåller 76 kcal, med 0,4 g protein, 20 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (110 g) Vildaplar?

1 portion (110 g) Vildaplar innehåller 84 kcal, med 0,4 g protein, 22 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (220 g) Vildaplar?

2 portioner (220 g) Vildaplar innehåller 167 kcal, med 0,9 g protein, 44 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (55 g) Vildaplar?

½ portion (55 g) Vildaplar innehåller 42 kcal, med 0,2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (330 g) Vildaplar?

3 portioner (330 g) Vildaplar innehåller 251 kcal, med 1,3 g protein, 66 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (440 g) Vildaplar?

4 portioner (440 g) Vildaplar innehåller 334 kcal, med 1,8 g protein, 88 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vildaplar?

50 g Vildaplar innehåller 38 kcal, med 0,2 g protein, 10 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vildaplar?

150 g Vildaplar innehåller 114 kcal, med 0,6 g protein, 30 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171721 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat