Ha koll på vad du har på tallriken

Vegetarian pea soup

Kalorier och näringsvärden

57
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.6,4 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 57 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kolhydrater 6,4 g 2%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sockerarter 1,2 g —
  • Natrium 94,2 mg 4%
  • Kolesterol 0,1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 69,8 µg 8%
  • Vitamin C 0,61 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 22,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 20,3 mg 2%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 24,9 mg 6%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Kalium 231 mg 5%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koppar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,53 µg 1%
  • Jod 3,3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g574,2 g6,4 g0,5 g
50 g50 g292,1 g3,2 g0,2 g
150 g150 g866,3 g9,6 g0,7 g
200 g200 g1148,4 g13 g1 g
250 g250 g14311 g16 g1,2 g

Frågor om Vegetarian pea soup

Hur många kalorier innehåller 100 g Vegetarian pea soup?

100 g Vegetarian pea soup innehåller 57 kcal, med 4,2 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vegetarian pea soup?

50 g Vegetarian pea soup innehåller 29 kcal, med 2,1 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vegetarian pea soup?

150 g Vegetarian pea soup innehåller 86 kcal, med 6,3 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vegetarian pea soup?

200 g Vegetarian pea soup innehåller 114 kcal, med 8,4 g protein, 13 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vegetarian pea soup?

250 g Vegetarian pea soup innehåller 143 kcal, med 11 g protein, 16 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 29222 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat