Ha koll på vad du har på tallriken
Cheesy vegetable soup
Kalorier och näringsvärden
37
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.2,2 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 37 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 2,2 g 1%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Kolesterol 4,4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 24,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 60,2 mg 5%
- Järn 0,42 mg 2%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Fosfor 73,4 mg 6%
- Kalium 234 mg 5%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 11,3 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,1 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 1,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,1 g | 3,3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4,2 g | 4,4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5,2 g | 5,5 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Onion soup gratinated with cheese42 kcal / 100 g
- Cheese soup vegetable bouillon wheat flour89 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
Frågor om Cheesy vegetable soup
Hur många kalorier innehåller 100 g Cheesy vegetable soup?
100 g Cheesy vegetable soup innehåller 37 kcal, med 2,1 g protein, 2,2 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cheesy vegetable soup?
50 g Cheesy vegetable soup innehåller 19 kcal, med 1 g protein, 1,1 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cheesy vegetable soup?
150 g Cheesy vegetable soup innehåller 56 kcal, med 3,1 g protein, 3,3 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cheesy vegetable soup?
200 g Cheesy vegetable soup innehåller 74 kcal, med 4,2 g protein, 4,4 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cheesy vegetable soup?
250 g Cheesy vegetable soup innehåller 93 kcal, med 5,2 g protein, 5,5 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29033 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
