Ha koll på vad du har på tallriken
Onion soup, gratinated with cheese
Kalorier och näringsvärden
42
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.2,9 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 42 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 4,2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 59,9 mg 5%
- Järn 0,25 mg 1%
- Magnesium 8,2 mg 2%
- Fosfor 43,7 mg 3%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 2,2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2 g | 2,9 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,1 g | 5,9 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,1 g | 7,3 g | 5,7 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Onion soup, gratinated with cheese
Hur många kalorier innehåller 100 g Onion soup, gratinated with cheese?
100 g Onion soup, gratinated with cheese innehåller 42 kcal, med 2 g protein, 2,9 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Onion soup, gratinated with cheese?
50 g Onion soup, gratinated with cheese innehåller 21 kcal, med 1 g protein, 1,5 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Onion soup, gratinated with cheese?
150 g Onion soup, gratinated with cheese innehåller 63 kcal, med 3 g protein, 4,4 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Onion soup, gratinated with cheese?
200 g Onion soup, gratinated with cheese innehåller 84 kcal, med 4,1 g protein, 5,9 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Onion soup, gratinated with cheese?
250 g Onion soup, gratinated with cheese innehåller 105 kcal, med 5,1 g protein, 7,3 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 3233 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
