Ha koll på vad du har på tallriken

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese

Kalorier och näringsvärden

105
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.7,3 g
Fett6,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kolhydrater 7,3 g 3%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mättat fett 2,3 g 11%
  • Fiber 0,7 g 2%
  • Sockerarter 1,6 g —
  • Natrium 493 mg 21%
  • Kolesterol 8,1 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Vitamin K 5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,19 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Mineraler

  • Kalcium 110 mg 8%
  • Järn 0,37 mg 2%
  • Magnesium 10,5 mg 2%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Kalium 88,6 mg 2%
  • Zink 0,61 mg 6%
  • Koppar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 7,8 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1054,2 g7,3 g6,4 g
50 g50 g532,1 g3,6 g3,2 g
150 g150 g1586,3 g11 g9,7 g
200 g200 g2108,4 g15 g13 g
250 g250 g26311 g18 g16 g

Frågor om Onion soup, french, gratinated with bread and cheese

Hur många kalorier innehåller 100 g Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

100 g Onion soup, french, gratinated with bread and cheese innehåller 105 kcal, med 4,2 g protein, 7,3 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

50 g Onion soup, french, gratinated with bread and cheese innehåller 53 kcal, med 2,1 g protein, 3,6 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

150 g Onion soup, french, gratinated with bread and cheese innehåller 158 kcal, med 6,3 g protein, 11 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

200 g Onion soup, french, gratinated with bread and cheese innehåller 210 kcal, med 8,4 g protein, 15 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Onion soup, french, gratinated with bread and cheese?

250 g Onion soup, french, gratinated with bread and cheese innehåller 263 kcal, med 11 g protein, 18 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32615 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat