Ha koll på vad du har på tallriken
Vegetable minestrone soup
Kalorier och näringsvärden
42
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.4,3 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 42 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kolhydrater 4,3 g 2%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 0,13 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 11,9 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 12,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 0,41 mg 2%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfor 26,7 mg 2%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,22 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,51 µg 1%
- Jod 9,7 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,3 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,7 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,3 g | 11 g | 4,4 g |
Liknande livsmedel
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Vegetarian pea soup57 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Bean and zucchini soup49 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Noodle soup vegetables40 kcal / 100 g
Frågor om Vegetable minestrone soup
Hur många kalorier innehåller 100 g Vegetable minestrone soup?
100 g Vegetable minestrone soup innehåller 42 kcal, med 1,3 g protein, 4,3 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vegetable minestrone soup?
50 g Vegetable minestrone soup innehåller 21 kcal, med 0,7 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vegetable minestrone soup?
150 g Vegetable minestrone soup innehåller 63 kcal, med 2 g protein, 6,5 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vegetable minestrone soup?
200 g Vegetable minestrone soup innehåller 84 kcal, med 2,7 g protein, 8,7 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vegetable minestrone soup?
250 g Vegetable minestrone soup innehåller 105 kcal, med 3,3 g protein, 11 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29267 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
