Ha koll på vad du har på tallriken
Vanliga snackkex
Kalorier och näringsvärden
vanlig
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 510 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 59 g 21%
- Fett 26 g 34%
- Mättat fett 5,6 g 28%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 8,2 g —
- Natrium 726 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 69,3 µg 58%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,6 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 120 mg 9%
- Järn 4 mg 22%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koppar 0,1 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 6,6 g | 59 g | 26 g |
| 1 portion | 16 g | 82 | 1,1 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 2 portioner | 32 g | 163 | 2,1 g | 19 g | 8,5 g |
| ½ portion | 8 g | 41 | 0,5 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 48 g | 245 | 3,2 g | 28 g | 13 g |
| 4 portioner | 64 g | 326 | 4,2 g | 38 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 10 g | 89 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 13 g | 118 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 17 g | 148 g | 66 g |
Liknande livsmedel
- Standard snackkexmed fullvete463 kcal / 100 g
- Vetekex av standard snack-typritz-typ, naturell480 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkex463 kcal / 100 g
- Vetekex av standard snack-typ med reducerad salthaltritz-typ, reducerat natrium, naturell480 kcal / 100 g
- Cream crackervanliga435 kcal / 100 g
- Kexvanliga439 kcal / 100 g
- Vanligt riskex397 kcal / 100 g
- Lätt crackerssnack437 kcal / 100 g
- Ostkex snack-storleksmaksatt464 kcal / 100 g
- Vanliga vetekexsalt492 kcal / 100 g
Frågor om Vanliga snackkex
Hur många kalorier innehåller 100 g Vanliga snackkex?
100 g Vanliga snackkex innehåller 510 kcal, med 6,6 g protein, 59 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (16 g) Vanliga snackkex?
1 portion (16 g) Vanliga snackkex innehåller 82 kcal, med 1,1 g protein, 9,4 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (32 g) Vanliga snackkex?
2 portioner (32 g) Vanliga snackkex innehåller 163 kcal, med 2,1 g protein, 19 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (8 g) Vanliga snackkex?
½ portion (8 g) Vanliga snackkex innehåller 41 kcal, med 0,5 g protein, 4,7 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (48 g) Vanliga snackkex?
3 portioner (48 g) Vanliga snackkex innehåller 245 kcal, med 3,2 g protein, 28 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (64 g) Vanliga snackkex?
4 portioner (64 g) Vanliga snackkex innehåller 326 kcal, med 4,2 g protein, 38 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vanliga snackkex?
50 g Vanliga snackkex innehåller 255 kcal, med 3,3 g protein, 30 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vanliga snackkex?
150 g Vanliga snackkex innehåller 765 kcal, med 10 g protein, 89 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174982 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
