Ha koll på vad du har på tallriken

Valrosskött

Kalorier och näringsvärden

viltkött, ursprungligt, torkat

252
kalorierkcal per 100 g
Protein57 g
Kolh.0 g
Fett2,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 252 kcal —
  • Protein 57 g 114%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 123 µg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,79 mg 61%
  • Niacin (B3) 10,1 mg 63%

Mineraler

  • Järn 43 mg 239%
  • Fosfor 415 mg 33%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25257 g0 g2,6 g
50 g50 g12629 g0 g1,3 g
150 g150 g37886 g0 g3,9 g
200 g200 g504114 g0 g5,2 g
250 g250 g630143 g0 g6,5 g

Frågor om Valrosskött

Hur många kalorier innehåller 100 g Valrosskött?

100 g Valrosskött innehåller 252 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Valrosskött?

50 g Valrosskött innehåller 126 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Valrosskött?

150 g Valrosskött innehåller 378 kcal, med 86 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Valrosskött?

200 g Valrosskött innehåller 504 kcal, med 114 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Valrosskött?

250 g Valrosskött innehåller 630 kcal, med 143 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5901 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat