Ha koll på vad du har på tallriken

Torkad dill

Kalorier och näringsvärden

253
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.42 g
Fett4,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 253 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kolhydrater 42 g 15%
  • Fett 4,4 g 6%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 14 g 49%
  • Natrium 208 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 293 µg 33%
  • Vitamin C 50 mg 56%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamin B6 1,7 mg 101%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 1784 mg 137%
  • Järn 48,8 mg 271%
  • Magnesium 451 mg 107%
  • Fosfor 543 mg 43%
  • Kalium 3308 mg 70%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Koppar 0,49 mg 54%
  • Mangan 4 mg 172%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25320 g42 g4,4 g
1 portion1 g30,2 g0,4 g0 g
2 portioner2 g50,4 g0,8 g0,1 g
½ portion0,5 g10,1 g0,2 g0 g
3 portioner3 g80,6 g1,3 g0,1 g
4 portioner4 g100,8 g1,7 g0,2 g
50 g50 g12710 g21 g2,2 g
150 g150 g38030 g63 g6,5 g
200 g200 g50640 g84 g8,7 g
250 g250 g63350 g106 g11 g

Frågor om Torkad dill

Hur många kalorier innehåller 100 g Torkad dill?

100 g Torkad dill innehåller 253 kcal, med 20 g protein, 42 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (1 g) Torkad dill?

1 portion (1 g) Torkad dill innehåller 3 kcal, med 0,2 g protein, 0,4 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (2 g) Torkad dill?

2 portioner (2 g) Torkad dill innehåller 5 kcal, med 0,4 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (0,5 g) Torkad dill?

½ portion (0,5 g) Torkad dill innehåller 1 kcal, med 0,1 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (3 g) Torkad dill?

3 portioner (3 g) Torkad dill innehåller 8 kcal, med 0,6 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (4 g) Torkad dill?

4 portioner (4 g) Torkad dill innehåller 10 kcal, med 0,8 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Torkad dill?

50 g Torkad dill innehåller 127 kcal, med 10 g protein, 21 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Torkad dill?

150 g Torkad dill innehåller 380 kcal, med 30 g protein, 63 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171322 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat