Ha koll på vad du har på tallriken

Tonfisk med baljväxter eller spannmål

Kalorier och näringsvärden

på burk

143

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.8,9 g

Fett6,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	143	11 g	8,9 g	6,2 g
50 g	50 g	72	5,7 g	4,5 g	3,1 g
150 g	150 g	215	17 g	13 g	9,3 g
200 g	200 g	286	23 g	18 g	12 g
250 g	250 g	358	28 g	22 g	16 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk med baljväxter eller spannmål?

100 g Tonfisk med baljväxter eller spannmål innehåller 143 kcal, med 11 g protein, 8,9 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk med baljväxter eller spannmål?

50 g Tonfisk med baljväxter eller spannmål innehåller 72 kcal, med 5,7 g protein, 4,5 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk med baljväxter eller spannmål?

150 g Tonfisk med baljväxter eller spannmål innehåller 215 kcal, med 17 g protein, 13 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk med baljväxter eller spannmål?

200 g Tonfisk med baljväxter eller spannmål innehåller 286 kcal, med 23 g protein, 18 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk med baljväxter eller spannmål?

250 g Tonfisk med baljväxter eller spannmål innehåller 358 kcal, med 28 g protein, 22 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: ausnut F010100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat