Ha koll på vad du har på tallriken

Couscous med tonfisk

Kalorier och näringsvärden

utan salt

108

kalorierkcal per 100 g

Protein5,2 g

Kolh.13 g

Fett3,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	108	5,2 g	13 g	3,5 g
50 g	50 g	54	2,6 g	6,5 g	1,7 g
150 g	150 g	162	7,9 g	20 g	5,2 g
200 g	200 g	216	11 g	26 g	6,9 g
250 g	250 g	270	13 g	33 g	8,7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Couscous med tonfisk?

100 g Couscous med tonfisk innehåller 108 kcal, med 5,2 g protein, 13 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Couscous med tonfisk?

50 g Couscous med tonfisk innehåller 54 kcal, med 2,6 g protein, 6,5 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Couscous med tonfisk?

150 g Couscous med tonfisk innehåller 162 kcal, med 7,9 g protein, 20 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Couscous med tonfisk?

200 g Couscous med tonfisk innehåller 216 kcal, med 11 g protein, 26 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Couscous med tonfisk?

250 g Couscous med tonfisk innehåller 270 kcal, med 13 g protein, 33 g kolhydrater och 8,7 g fett.

Källa: tbca BRC0693A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat