Ha koll på vad du har på tallriken
Tomatsoppa
Kalorier och näringsvärden
torr, blandning, tillagad med vatten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 6,8 g 2%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Kolin 7,5 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 29 mg 2%
- Järn 0,18 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 0,13 mg 1%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 1 portion | 265 g | 101 | 2,5 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 portioner | 530 g | 201 | 4,9 g | 36 g | 3,2 g |
| ½ portion | 132,5 g | 50 | 1,2 g | 9 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 795 g | 302 | 7,4 g | 54 g | 4,8 g |
| 4 portioner | 1060 g | 403 | 9,9 g | 72 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,9 g | 14 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,3 g | 17 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Tomatsoppa med makaronertillagad från pulverbas48 kcal / 100 g
- Krämig tomatsoppamed salt56 kcal / 100 g
- Tomatsoppa med nudlar24 kcal / 100 g
- Tomat- och grönsakssoppatorkad, tillsatt vatten22 kcal / 100 g
- Tomat-rissoppapå burk, koncentrerad93 kcal / 100 g
- Tomatbisquesoppapå burk, koncentrerad96 kcal / 100 g
- Löksoppatorr, blandning293 kcal / 100 g
- Soppa på tomatpurémed grönsaksbuljong41 kcal / 100 g
- Grönsakssoppakoncentrerad, låg natriumhalt, tillagad med samma volym vatten33 kcal / 100 g
- Kycklingnudelsoppatorr, blandning, tillagad med vatten23 kcal / 100 g
Frågor om Tomatsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Tomatsoppa?
100 g Tomatsoppa innehåller 38 kcal, med 0,9 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (265 g) Tomatsoppa?
1 portion (265 g) Tomatsoppa innehåller 101 kcal, med 2,5 g protein, 18 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (530 g) Tomatsoppa?
2 portioner (530 g) Tomatsoppa innehåller 201 kcal, med 4,9 g protein, 36 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (132,5 g) Tomatsoppa?
½ portion (132,5 g) Tomatsoppa innehåller 50 kcal, med 1,2 g protein, 9 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (795 g) Tomatsoppa?
3 portioner (795 g) Tomatsoppa innehåller 302 kcal, med 7,4 g protein, 54 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1060 g) Tomatsoppa?
4 portioner (1060 g) Tomatsoppa innehåller 403 kcal, med 9,9 g protein, 72 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tomatsoppa?
50 g Tomatsoppa innehåller 19 kcal, med 0,5 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tomatsoppa?
150 g Tomatsoppa innehåller 57 kcal, med 1,4 g protein, 10 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174569 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
