Ha koll på vad du har på tallriken
Tapiokapudding
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, tillagad med 2 % mjölk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 121 mg 5%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 105 mg 8%
- Järn 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 portion | 128 g | 134 | 3,7 g | 25 g | 2,1 g |
| 2 portioner | 256 g | 269 | 7,4 g | 50 g | 4,3 g |
| ½ portion | 64 g | 67 | 1,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 3 portioner | 384 g | 403 | 11 g | 75 g | 6,4 g |
| 4 portioner | 512 g | 538 | 15 g | 100 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,3 g | 29 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,8 g | 39 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,2 g | 49 g | 4,2 g |
Liknande livsmedel
- Bananpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 %-ig mjölk101 kcal / 100 g
- Tapiokapärlortorra354 kcal / 100 g
- Chokladpuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2 % m.f. mjölk80 kcal / 100 g
- Kokospuddingtorrblandning, vanlig, tillagad med 2% mjölk87 kcal / 100 g
- Rispuddingtorrblandning, tillagad med 2 % mjölk82 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingtorrblandning, vanliga, tillagad med 2-procentig mjölk101 kcal / 100 g
- Risgrynsgröttorrblandning, tillagad med 2 % mjölk111 kcal / 100 g
- Puddingalla smaker utom choklad, instant, torrblandning, tillagad med 2 % fett mjölk107 kcal / 100 g
- Tapiokapärlor med jordgubbtorrblandning, tillagad122 kcal / 100 g
- Citronpuddingtorrblandning, snabb, tillagad med 2% mjölk107 kcal / 100 g
Frågor om Tapiokapudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Tapiokapudding?
100 g Tapiokapudding innehåller 105 kcal, med 2,9 g protein, 20 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (128 g) Tapiokapudding?
1 portion (128 g) Tapiokapudding innehåller 134 kcal, med 3,7 g protein, 25 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (256 g) Tapiokapudding?
2 portioner (256 g) Tapiokapudding innehåller 269 kcal, med 7,4 g protein, 50 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (64 g) Tapiokapudding?
½ portion (64 g) Tapiokapudding innehåller 67 kcal, med 1,8 g protein, 13 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (384 g) Tapiokapudding?
3 portioner (384 g) Tapiokapudding innehåller 403 kcal, med 11 g protein, 75 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (512 g) Tapiokapudding?
4 portioner (512 g) Tapiokapudding innehåller 538 kcal, med 15 g protein, 100 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tapiokapudding?
50 g Tapiokapudding innehåller 53 kcal, med 1,4 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tapiokapudding?
150 g Tapiokapudding innehåller 158 kcal, med 4,3 g protein, 29 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169612 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
