Ha koll på vad du har på tallriken
Svartögda bönor
Kalorier och näringsvärden
konserverad
126
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.19 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 5,7 g 20%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7,8 g | 19 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,9 g | 9,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 28 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 38 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 47 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Vanliga svartögda bönor mogna frön konserverade med fläskkonserverade med fläsk83 kcal / 100 g
- Blötbönasvartöga, crowder, southern, mogna frön, konserverade, naturella77 kcal / 100 g
- Svartoigade bönorpå burk, vanliga, fasta och flytande beståndsdelar77 kcal / 100 g
- Ögonbönaomogna frön, råa90 kcal / 100 g
- Svarta bönormogna frön, råa341 kcal / 100 g
- Svartöga bönaomogna frön, kokta, avrunna, med salt94 kcal / 100 g
- Ögonbönorhela, torkade, råa311 kcal / 100 g
- Ögobönaomogna frön, frysta, oförberedda139 kcal / 100 g
- Korpbönamogna frön, råa336 kcal / 100 g
- Kogräddeunga baljor, råa44 kcal / 100 g
Frågor om Svartögda bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Svartögda bönor?
100 g Svartögda bönor innehåller 126 kcal, med 7,8 g protein, 19 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svartögda bönor?
50 g Svartögda bönor innehåller 63 kcal, med 3,9 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svartögda bönor?
150 g Svartögda bönor innehåller 189 kcal, med 12 g protein, 28 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svartögda bönor?
200 g Svartögda bönor innehåller 252 kcal, med 16 g protein, 38 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svartögda bönor?
250 g Svartögda bönor innehåller 315 kcal, med 20 g protein, 47 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 5167 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
