Ha koll på vad du har på tallriken

Squash

Kalorier och näringsvärden

stuvad (med fett och salt)

kalorierkcal per 100 g

Protein1,6 g

Kolh.4 g

Fett4,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	70	1,6 g	4 g	4,9 g
50 g	50 g	35	0,8 g	2 g	2,5 g
150 g	150 g	105	2,4 g	6 g	7,4 g
200 g	200 g	140	3,2 g	8 g	9,8 g
250 g	250 g	175	4 g	10 g	12 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Squash?

100 g Squash innehåller 70 kcal, med 1,6 g protein, 4 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Squash?

50 g Squash innehåller 35 kcal, med 0,8 g protein, 2 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Squash?

150 g Squash innehåller 105 kcal, med 2,4 g protein, 6 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Squash?

200 g Squash innehåller 140 kcal, med 3,2 g protein, 8 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Squash?

250 g Squash innehåller 175 kcal, med 4 g protein, 10 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: BLS (Germany) X558143 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat