Ha koll på vad du har på tallriken

Squash

Kalorier och näringsvärden

ugnsbakad

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Kolh.4 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	28	1,5 g	4 g	0,3 g
50 g	50 g	14	0,8 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	42	2,3 g	6 g	0,5 g
200 g	200 g	56	3 g	8 g	0,7 g
250 g	250 g	70	3,8 g	10 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Squash?

100 g Squash innehåller 28 kcal, med 1,5 g protein, 4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Squash?

50 g Squash innehåller 14 kcal, med 0,8 g protein, 2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Squash?

150 g Squash innehåller 42 kcal, med 2,3 g protein, 6 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Squash?

200 g Squash innehåller 56 kcal, med 3 g protein, 8 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Squash?

250 g Squash innehåller 70 kcal, med 3,8 g protein, 10 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: BLS (Germany) G582162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat