Ha koll på vad du har på tallriken

Squash

Kalorier och näringsvärden

stekt i panna utan fett

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Kolh.6 g

Fett0,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	41	2,2 g	6 g	0,5 g
50 g	50 g	21	1,1 g	3 g	0,2 g
150 g	150 g	62	3,3 g	9 g	0,7 g
200 g	200 g	82	4,4 g	12 g	1 g
250 g	250 g	103	5,5 g	15 g	1,2 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Squash?

100 g Squash innehåller 41 kcal, med 2,2 g protein, 6 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Squash?

50 g Squash innehåller 21 kcal, med 1,1 g protein, 3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Squash?

150 g Squash innehåller 62 kcal, med 3,3 g protein, 9 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Squash?

200 g Squash innehåller 82 kcal, med 4,4 g protein, 12 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Squash?

250 g Squash innehåller 103 kcal, med 5,5 g protein, 15 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Källa: BLS (Germany) G582182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat