Ha koll på vad du har på tallriken
Pumpa
Kalorier och näringsvärden
(C. pepo), stekt utan fett (i panna)
66
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.11 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 66 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 6,4 g 23%
- Sockerarter 9,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,1 g | 16 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 4,1 g | 22 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 5,1 g | 27 g | 0,6 g |
Liknande livsmedel
- Kokt pumpakokt, kokt, avrunnen, utan salt20 kcal / 100 g
- Squash14 kcal / 100 g
- Hokkaidopumpastekt utan fett, i panna56 kcal / 100 g
- Muskatpumpacucurbita moschata, kött utan skal, kokt29 kcal / 100 g
- Zucchinistekt i rapsolja63 kcal / 100 g
- Potatisskalad, stekt utan fett, i panna115 kcal / 100 g
- Vintersquashalla varianter, kokta, bakade, utan salt37 kcal / 100 g
- Pumpablommakokt, avrunnen, utan olja, osaltad16 kcal / 100 g
- Pumpakärna529 kcal / 100 g
- Morotstekt utan fett, i stekpanna74 kcal / 100 g
Frågor om Pumpa
Hur många kalorier innehåller 100 g Pumpa?
100 g Pumpa innehåller 66 kcal, med 2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pumpa?
50 g Pumpa innehåller 33 kcal, med 1 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pumpa?
150 g Pumpa innehåller 99 kcal, med 3,1 g protein, 16 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pumpa?
200 g Pumpa innehåller 132 kcal, med 4,1 g protein, 22 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pumpa?
250 g Pumpa innehåller 165 kcal, med 5,1 g protein, 27 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Källa: BLS (Germany) G581182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
