Ha koll på vad du har på tallriken

Squash med grönt skal

Kalorier och näringsvärden

bakad, rostad, friterad, wokstekt, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Kolh.3,1 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	23	1,5 g	3,1 g	0,2 g
50 g	50 g	12	0,8 g	1,6 g	0,1 g
150 g	150 g	35	2,3 g	4,7 g	0,3 g
200 g	200 g	46	3 g	6,2 g	0,4 g
250 g	250 g	58	3,8 g	7,8 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Squash med grönt skal?

100 g Squash med grönt skal innehåller 23 kcal, med 1,5 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Squash med grönt skal?

50 g Squash med grönt skal innehåller 12 kcal, med 0,8 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Squash med grönt skal?

150 g Squash med grönt skal innehåller 35 kcal, med 2,3 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Squash med grönt skal?

200 g Squash med grönt skal innehåller 46 kcal, med 3 g protein, 6,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Squash med grönt skal?

250 g Squash med grönt skal innehåller 58 kcal, med 3,8 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: ausnut F009774 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat