Ha koll på vad du har på tallriken
Pumpa
Kalorier och näringsvärden
skalad, ugnsbakad, rostad, stekt, wokstekt, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett
41
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.7,9 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 41 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 7,9 g 3%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,5 g | 7,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,3 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,8 g | 20 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Kokt pumpakokt, kokt, avrunnen, utan salt20 kcal / 100 g
- Pumpakärnarostad utan fett597 kcal / 100 g
- Potatisskalad, ugnsbakad, rostad, friterad, wokstekt, grillad eller tillagad på barbecue, utan tillsatt fett87 kcal / 100 g
- Morotbakad, stekt, friterad, wokad, grillad eller BBQ-grillad, utan tillsatt fett42 kcal / 100 g
- Hokkaidopumpastekt utan fett, i panna56 kcal / 100 g
- Squash14 kcal / 100 g
- Pumpakärnorhela, rostade, utan olja, utan salt427 kcal / 100 g
- Squash med grönt skalbakad, rostad, friterad, wokstekt, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett23 kcal / 100 g
- Muskatpumpacucurbita moschata, kött utan skal, kokt29 kcal / 100 g
- Sötpotatismed orange fruktkött, skalad, bakad, stekt, friterad, wokstekt, grillad eller grillad på barbecue, utan tillsatt fett80 kcal / 100 g
Frågor om Pumpa
Hur många kalorier innehåller 100 g Pumpa?
100 g Pumpa innehåller 41 kcal, med 1,5 g protein, 7,9 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pumpa?
50 g Pumpa innehåller 21 kcal, med 0,8 g protein, 4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pumpa?
150 g Pumpa innehåller 62 kcal, med 2,3 g protein, 12 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pumpa?
200 g Pumpa innehåller 82 kcal, med 3 g protein, 16 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pumpa?
250 g Pumpa innehåller 103 kcal, med 3,8 g protein, 20 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: ausnut F007553 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
