Ha koll på vad du har på tallriken

Squash med grönt skal

Kalorier och näringsvärden

bakad, rostad, friterad, wokstekt, grillad eller barbecuegrillad, med tillsatt fett

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Kolh.3 g

Fett7,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	85	1,4 g	3 g	7,3 g
50 g	50 g	43	0,7 g	1,5 g	3,7 g
150 g	150 g	128	2,1 g	4,5 g	11 g
200 g	200 g	170	2,8 g	6 g	15 g
250 g	250 g	213	3,5 g	7,5 g	18 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Squash med grönt skal?

100 g Squash med grönt skal innehåller 85 kcal, med 1,4 g protein, 3 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Squash med grönt skal?

50 g Squash med grönt skal innehåller 43 kcal, med 0,7 g protein, 1,5 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Squash med grönt skal?

150 g Squash med grönt skal innehåller 128 kcal, med 2,1 g protein, 4,5 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Squash med grönt skal?

200 g Squash med grönt skal innehåller 170 kcal, med 2,8 g protein, 6 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Squash med grönt skal?

250 g Squash med grönt skal innehåller 213 kcal, med 3,5 g protein, 7,5 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: ausnut F009769 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat