Ha koll på vad du har på tallriken
Pumpa
Kalorier och näringsvärden
skalad, bakad, ugnsbakad, stekt, wokstekt, grillad eller barbecuegrillad, med tillsatt fett
90
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.7,5 g
Fett5,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 7,5 g 3%
- Fett 5,8 g 7%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 6,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1,4 g | 7,5 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,7 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2,1 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 2,8 g | 15 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3,5 g | 19 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Kokt pumpakokt, kokt, avrunnen, utan salt20 kcal / 100 g
- Squash14 kcal / 100 g
- Potatisskalad, ugnsbakad, rostad, friterad, wokstekt, grillad eller tillagad på barbecue, med tillsatt fett150 kcal / 100 g
- Morotbakad, ugnsrostad, stekt, wokad, grillad eller BBQ-grillad, med tillsatt fett94 kcal / 100 g
- Vinterpumpaalla sorter, bakade, med salt37 kcal / 100 g
- Pumpagrytastuvad, med fett och salt56 kcal / 100 g
- Squash med grönt skalbakad, rostad, friterad, wokstekt, grillad eller barbecuegrillad, med tillsatt fett85 kcal / 100 g
- Sötpotatismed orange fruktkött, skalad, bakad, stekt, friterad, wokstekt, grillad eller grillad på barbecue, med tillsatt fett129 kcal / 100 g
Frågor om Pumpa
Hur många kalorier innehåller 100 g Pumpa?
100 g Pumpa innehåller 90 kcal, med 1,4 g protein, 7,5 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pumpa?
50 g Pumpa innehåller 45 kcal, med 0,7 g protein, 3,8 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pumpa?
150 g Pumpa innehåller 135 kcal, med 2,1 g protein, 11 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pumpa?
200 g Pumpa innehåller 180 kcal, med 2,8 g protein, 15 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pumpa?
250 g Pumpa innehåller 225 kcal, med 3,5 g protein, 19 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: ausnut F007548 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
