Ha koll på vad du har på tallriken

Squash

Kalorier och näringsvärden

oskalad, bräserad med olja, lök och vitlök, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,1 g

Kolh.2,8 g

Fett0,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	26	1,1 g	2,8 g	0,8 g
50 g	50 g	13	0,5 g	1,4 g	0,4 g
150 g	150 g	39	1,6 g	4,2 g	1,2 g
200 g	200 g	52	2,1 g	5,6 g	1,6 g
250 g	250 g	65	2,7 g	7 g	2,1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Squash?

100 g Squash innehåller 26 kcal, med 1,1 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Squash?

50 g Squash innehåller 13 kcal, med 0,5 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Squash?

150 g Squash innehåller 39 kcal, med 1,6 g protein, 4,2 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Squash?

200 g Squash innehåller 52 kcal, med 2,1 g protein, 5,6 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Squash?

250 g Squash innehåller 65 kcal, med 2,7 g protein, 7 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Källa: tbca BRC0153B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat