Ha koll på vad du har på tallriken

Squash

Kalorier och näringsvärden

oskalad, panerad, vetemjöl, ägg och ströbröd, friterad, osaltad

131

kalorierkcal per 100 g

Protein3,8 g

Kolh.10 g

Fett7,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	131	3,8 g	10 g	7,8 g
50 g	50 g	66	1,9 g	5,2 g	3,9 g
150 g	150 g	197	5,7 g	16 g	12 g
200 g	200 g	262	7,6 g	21 g	16 g
250 g	250 g	328	9,5 g	26 g	20 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Squash?

100 g Squash innehåller 131 kcal, med 3,8 g protein, 10 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Squash?

50 g Squash innehåller 66 kcal, med 1,9 g protein, 5,2 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Squash?

150 g Squash innehåller 197 kcal, med 5,7 g protein, 16 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Squash?

200 g Squash innehåller 262 kcal, med 7,6 g protein, 21 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Squash?

250 g Squash innehåller 328 kcal, med 9,5 g protein, 26 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: tbca BRC0265B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat